Al mijn hele leven ben ik gefascineerd door sport en hardlopen is daarbij mijn passie. Nou ja, mijn hele leven, in ieder geval zolang als ik mij kan herinneren.

Het was niet zo gek dat ik na een sportblessure koos voor de opleiding tot fysiotherapeut en mij later gespecialiseerd heb als sportfysiotherapeut.

 

In de bijna 15 jaar dat ik als (sport)fysiotherapeute heb gewerkt heb ik veel verschillende mensen behandeld met allerlei klachten van het bewegingsapparaat. De aandacht lag bij de start van een behandeling vooral op het verminderen en verhelpen van lichamelijke klachten zodat er weer optimaal bewogen kon worden. Daarnaast gaf ik vaak tips, adviezen en oefeningen mee om (terugkerende) lichamelijke klachten te voorkomen.

 

Door mijn specialisatie als sportfysiotherapeute heb ik verschillende sporters begeleid bij hun revalidatie. Het is geweldig om te zien hoe fanatiek ze zijn tijdens de revalidatie en het is nog mooier om te ervaren dat zij het vertrouwen in hun lichaam hebben om terug te keren op hun niveau!

​

Als fanatieke hardloopster moest ik altijd langer, harder en verder hardlopen.

Daarnaast had ik inmiddels een gezin. Ik ben getrouwd met mijn liefde, Rob,

en ik ben mama van twee jonge jongens, Lars en Mees.

Thuis, maar zeker ook in mijn werk als sportfysiotherapeute,

legde ik de lat altijd heel hoog, tot ik eind 2020 met een burn-out thuis kwam te zitten.

​

In het traject dat ik daarna gevolgd heb,

heb ik weer ontdekt en geleerd om voor mezelf te kiezen.

Om mijzelf op de eerste plaats te zetten, om mijn lijf te voeden in plaats van te vullen. Om wél te sporten, maar met zachtheid voor mezelf het tempo zo aan te passen dat ik weer plezier kreeg in het hardlopen.

Te voelen hoe het met míj gaat,

luisteren naar mijn lichaam en ontdekken wat ík nodig heb.

Wat ik mezelf kan geven om me (nog) beter te gaan voelen. 

​

En toen kwam ik SlowRun tegen!

Ik heb in juli 2021 de opleiding tot SlowRun coach succesvol afgerond

en mag andere vrouwen daarin gaan trainen.

Ik SlowRun door de hele gemeente Geertruidenberg, de Loonse en Drunense duinen en overal waar ik kom. Afstanden en tijd zijn voor mij niet meer belangrijk.

Het gevoel achteraf van lekker in beweging te zijn geweest,

plezier hebben in het SlowRunnen,

kiezen voor mezelf en

genieten van wat ik onderweg zie, hoor en ruik is het mooiste.

Ook ben ik vriendelijker voor mezelf, voed ik mijn lijf, ben ik veel vaker trots op mezelf en geniet ik vijf kwartier per uur van mijn fijne leven.

Mijn leven is voorgoed veranderd! 

​

Nu wil ik mijn missie graag met jou delen!

Jou, als vrouw, laten zien dat bewust tijd nemen voor jezelf en kiezen voor een gezonde leefstijl heel goed samengaat met de zorg voor de kinderen, werk én een sociaal leven en iedereen dus een fitte, gezonde vrouw/mama kan zijn.

Jou in de buitenlucht begeleiden naar de beste versie van jou!

Dat je ook bewust tijd voor jezelf neemt, met liefde én de juiste voeding voor jouw prachtige lijf gaat zorgen.

Dat jij trots bent op wie je bent, dat je vol zelfvertrouwen gaat stralen en geniet van het bewegen in de buitenlucht!

Samen SlowRunnen met een groep gelijkgestemde vrouwen is bovendien heel gezellig en een fijne stok achter de deur om telkens weer de hardloopschoenen aan te trekken en te gaan.

​

Ik heb er heel veel zin in om jou te ontmoeten.

Stuur mij vooral een bericht om samen tot de beste versie van jou te komen!