Foto website 001.jpg

Trots op jezelf,
vol zelfvertrouwen,
omdat het gewoon heerlijk is goed voor jezelf te zorgen

Welkom bij SlowRun EveryBodyFit!
Leuk dat je mijn website bezoekt!
Kijk rustig rond en bel, app of mail mij gerust met al je vragen.

Foto website 008.jpg

Welkom bij SlowRun EveryBodyFit

SlowRun is een totaal nieuw concept in de gemeente Geertruidenberg. Het is speciaal voor vrouwen die graag (weer) willen gaan bewegen. Denk jij dat jij niet kunt (hard)lopen? Je bent niet de enige. Met jou heel veel andere vrouwen. Misschien omdat je lange tijd stil hebt gezeten, misschien omdat je (denkt dat je) niet sportief bent of misschien omdat je overgewicht hebt? Maar geloof mij: JIJ kunt dit! Wil jij je ook graag fantastisch gaan voelen, zowel innerlijk als uiterlijk, en heb jij ook genoeg van je eigen excuses? Kom dan gezellig SlowRunnen!

Slowrun logo Carla.png
Foto website 006.jpg

10-weekse cursus​

​De basis van de 10-weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen met een fijne groep vrouwen de lol in bewegen (her)ontdekken. Blijf in je kracht, blijf zacht voor jezelf is de rode draad in de cursus.

Er is uitgebreid aandacht voor looptechniek, krachtoefeningen, yoga en core stability training. Ook komen ademhalingsoefeningen aan bod om te zorgen dat jij gaat ontspannen van je hoofd naar je hart tijdens het lopen en de rest van jouw 24 uur.

IMG_2684.jpg

Personal training

Liever een persoonlijk traject? Omdat je het misschien (nog) spannend vindt om mee te rennen met een groep, maar je tóch graag wilt starten? Dat kan ook! 

Voordelen:

Je kunt zelf je dagen én tijdstippen met mij kiezen.

We kiezen in overleg de startlocatie.

Je kunt (meestal) per direct van start.

png-clipart-check-mark-computer-icons-sy
png-clipart-check-mark-computer-icons-sy
png-clipart-check-mark-computer-icons-sy